In sessione prendo il meglio da varie discipline e mi piacciono molto gli approcci che prevedono il recupero del contatto col proprio corpo e con l’energia.

L’incontro o sessione online inizia dalla scelta del tema e si sviluppa in base alle esigenze personali ed al contesto.

(La durata varia da un minimo di mezz’ora all’intera giornata quando c’è bisogno di un lavoro intenso).

Può essere che serva “togliere” (ad esempio rimuovere blocchi e resistenze) piuttosto che “aggiungere” (dare nuove risorse e strategie).

Il bello del Coaching 

Inizio facendo fare una fotografia della situazione attuale e chiedo:  “Cosa vuoi veramente?”.

A questo punto aiuto a scoprire i propri punti di forza, le leve motivazionali e le strategie adottate fino a quel momento.

Poi insieme elaboriamo un progetto e stabiliamo una nuova direzione verso cui muoverci.

Io intervengo per risolvere eventuali problemi e permettere di superare limiti o momenti di confusione.

Le tecniche energetiche

Le insegno sin dal primo incontro perché aiutano a fare quel “click” che permette di iniziare a cambiare e crescere.

Molte di queste sono complementari per cui si potenziano a vicenda. Alcune rappresentano competenze trasversali alle quali non potrei più rinunciare.

EFT o Emotional Freedom Tecnique: sfrutta le conoscenze dei meridiani per andare a stimolare il sistema energetico. Picchietta, massaggia o tieni il punto con le dita e inizi a sciogliere eventuali blocchi energetici.

P.E.T. o Provocative Energy Tecnique: questo approccio provocativo si fonda sull’empatia ed aiuta ad aprire molte porte e sciogliere molti nodi.

O.P. o Original Play: i bambini naturalmente fanno un gioco che non è basato sulla competizione e ci insegnano come fare la pace nel mondo.

P.N.L. è la Programmazione Neuro Linguistica, una disciplina che aiuta a rispondere alla domanda: “Come fai a farlo?” e permette di condividere ricette di successo.

Visual Coaching: usando il modello Canvass e i Post-it aiuto il cliente a rappresentare il suo modello di Business o la sua idea/progetto su un unico foglio. Sempre molto utile per creare prototipi e acquisire lucidità di analisi.

Psich-K: molto utile quando serve fare un bilanciamento e riportare equilibrio

La persona cosí lavorando su di sè:

ritrova curiosità e sperimenta piacevoli sensazioni mentre esplora il proprio potenziale

(viaggio)

rimuove o supera gli ostacoli che le separano dal raggiungimento dei desideri più profondi

(creatività)

avvia un processo di trasformazione profonda

(mettersi in gioco al 100%)

gestisce il cambiamento con entusiasmo e proattività

(amore incondizionato per sé e per gli altri)